Con la llegada del calor y, por supuesto del sol, los días son más largos y nos exponemos mucho más: aumentamos el tiempo al aire libre, paseos, terrazas, playa, piscina etc. Es importante llevar con nosotros productos de protección si nos vamos a exponer al sol.
La mayoría de los productos fotosensibilizantes son fármacos, tanto de administración tópica como oral.
Los corticoides, antibióticos y antiinflamatorios son los más comunes, pero la lista es larga… Si tomas alguna medicación y tienes dudas de si pudiera ser fotosensibilizante, consulta a tu médico o farmacéutico.
En cuanto a los cosméticos, la mayoría son aceites esenciales. La mayoría de los productos fotosensibilizantes son fármacos, tanto de administración tópica como oral.
La reacción de fotosensibilidad que produce se conoce como dermatitis de berloque, que aparece como una mancha pardo-rojiza. Realmente, lo más frecuente, es que aparezcan dos manchas y en el cuello, mas o menos debajo de las orejas. ¿El motivo? pues que es donde aplicamos el perfume.
Tampoco debes usar cosméticos con retinol si te vas a exponer al sol. El retinol sensibiliza la piel y puede ocasionar complicaciones, como manchas. Por eso, solo debes usar retinol por la noche con protección solar por la mañana.
En cambio, sí puedes usar vitamina C, un activo que no es fotosensibilizante, y por lo tanto, no mancha la piel, al contrario, su poder antioxidante es perfecto para hacer frente a los radicales libres que liberan los rayos UV y que causan envejecimiento prematuro. Pero, la vitamina C pura es fotosensible, es decir, se inactiva con la radiación solar, por eso no conviene exponerla al sol, ya que puede oxidarse.
Cosméticos a evitar durante el verano
En conclusión, si te vas a exponer al sol debes evitar aplicar aceites esenciales en la piel.
El perfume lo debes aplicar en la ropa o el pelo.
Si usas retinol, siempre de noche y aplicando protección solar por la mañana.
Los exfoliantes, aunque no son fotosensiblizantes, hacen que tu piel sea mas susceptible a sufrir daños por el sol por lo que es mejor evitarlos las horas y días previos a la exposición solar.
La vitamina C se altera con el sol, pero es un gran aliado para protegerte de sus daños.
Ingredientes de cosméticos ideales en verano
El sol produce fotoenvejecimiento, que se traduce en pérdida de firmeza, sequedad, falta de hidratación, manchas, rojeces, o formación de radicales libres nocivos para nuestra piel. Por ello, es importante el uso de cosméticos que contengan en sus fórmulas los siguientes ingredientes activos:
- Colágeno: previene la flacidez.
- Flor de margarita: para prevenir las manchas.
- Carnosina: presente en la mayoría de ampollas, es un potente antioxidante que previene
los daños de las radiaciones solares, como la formación de radicales libres. - Hialurónico: aparte de las propiedades antiedad, el hialurónico es un básico para todo el
año, pero más en verano al tener capacidad de retener el agua, ya que mantiene nuestra
piel hidratada con el calor o los cambios de temperatura. - Ceramidas: reparan y previenen la sequedad de la piel.
